Nyújtsd ki a gyűrűsujjadat a hüvelykujjaddal, és tartsd így néhány másodpercig: Mi az igazi ok?

gyűrűsujjad hegyét a hüvelykujjad hegyéhez.
Hagyja a többi ujját természetesen pihenni, felesleges feszültség nélkül.
Tartsd meg a pozíciót néhány másodpercig, vagy ameddig kényelmesnek érzed.
Engedd el az ujjaidat, és ismételd meg, ha szeretnéd.
A gesztust egy vagy mindkét kézzel is gyakorolhatod. Nincs orvosilag előírt időtartam, ezért kerüld az olyan állításokat, hogy egy adott számú másodpercig tartó kitartás garantáltan egészségügyi hatást vált ki.

Mit mond a tudomány az egészségügyi előnyeiről?
Fontos elkülöníteni a hagyományos magyarázatokat a tudományosan bizonyított hatásoktól.

Nincsenek erős klinikai bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy a gyűrűsujjunk hüvelykujjunkhoz érintése önmagában megbízhatóan javítja a vérkeringést, egyensúlyba hozza a belső szerveket, erősíti