A friss gyömbér, citrom és menta meleg, frissítő kombinációját régóta élvezik egyszerű házi készítésű italként. Könnyen elkészíthető, természetesen ízletes, és nagyszerű alternatívája az erősen édesített italoknak.
Talán olvastál már olyan állításokat, hogy ez az ital „búcsút inthet a ráknak”, vagy véglegesen csökkentheti a magas vércukorszintet. Ezeket az állításokat nem támasztják alá megbízható orvosi bizonyítékok. Egyetlen házi készítésű ital sem bizonyította, hogy gyógyítaná a rákot, vagy helyettesítené a cukorbetegség kezelését. Ez az egyszerű ital azonban továbbra is élvezhető a kiegyensúlyozott életmód részeként.
🍋 Hozzávalók
4 csésze víz
5-8 cm friss gyömbérgyökér
1 friss citrom
Egy marék friss mentalevél
1 teáskanál méz, opcionális
Comments