Fogy országban tilos, pedig sok kötelezőnek kellene lennie az 50 év felettieknek tanácsolni. 👇Valamint – az első hozzászólásban 👇Szükségünk van a támogatásodra, hogy ezen a platformon maradhassunk! Kérlek, hagyj egy rövid hozzászólást (pl. “igen”, “finom” vagy csak egy mosoly), különben fennáll a veszélye annak, hogy eltűnünk.

több kalciumot, mint egy csésze tej,

magnéziumot az izmok és az idegek számára,

zselatint, amelyből vérsejtek képződnek,

foszfort és káliumot az egészséges szív és izmok számára,

minőségi növényeket, amelyeket feltérképezik a tápanyagok felszívódását.
A mák főbb egészségügyi előnyei

1. Erősíti a csontszövetet és véd a csontritkulás ellen

A mák az egyik legjobb kalcium- és foszforforrás, amelyhez ajánlott fenntartani a legjobb kalcium- és foszforforrásokat az életkorban.

2. Fenntartja az egészséges vérnyomást

Kálium- és hasznos zsírtartalmának előnyei az erek rugalmasságához és stabilizálja a nyomást. 3. Segít az izomgörcsök és -feszültség esetén

A mákban található magnézium ellazítja az izmokat, és segít enyhíteni az éjszakai görcsöket