Apa 60 éves, mégis úgy érzi magát, mintha 30 lenne! Egyél naponta egyszer az egészséges belekért és ízületekért.

majd tisztai. Szárítsa meg konyhai papírtörlővel. Tegye a tökmagot, a mazsolát és a lenmagot egy kisebb turmixgépbe vagy aprítógépbe, és pürésítse pépesre. Adja hozzá a mézet, és keverje össze egy kanállal.

Öntse a keveréket egy légmentesen záródó üvegbe, és tárolja hűtőben. Fogyasszon el egy evőkanálnyi keveréket naponta. Ez a gyógyszer könnyen elkészíthető, és olcsó…