percig.
Szükség esetén szűrjük le, és cukor hozzáadása nélkül fogyasztjuk.
Ha gyakran tapasztal gyomorégést, a borsmentatea nem biztos, hogy a legjobb választás, különösen lefekvés előtt.
- Édesköménymag tea
Az édesköménymagot gyakran használják főzéshez és hagyományos emésztést segítő készítményekhez.
Vannak, akik étkezés után isznak édesköményteát, mert megnyugtatónak találják. Azonban kevés bizonyíték van arra, hogy az édesköménytea következetesen enyhíti a puffadást, és nem bizonyították, hogy csökkenti a hasi zsírt.
Lehetséges előnyök
Természetesen aromás, koffeinmentes italt kínál.
Kellemes alternatívája lehet a cukros italoknak.
Jól tolerálható, ha a szervezet jól tolerálja, beilleszthető az esti rutinba.
Hogyan készítsük el
Hozzávalók:
1 teáskanál édesköménymag
1 csésze forró
Comments