a színes növényi ételek változatos bevitelét.
Tápanyagtartalom az összetevőkről
Paradicsom
A paradicsom likopint, egy karotinoid antioxidánst, valamint káliummal és folsavval is ellát. Ezek a tápanyagok a szív és a sejtek egészségének mindennapi támogatásának részét képezik, ha változatos étrend részeként fogyasztjuk őket.
Sárgarépa A
sárgarépa jól ismert béta-karotin tartalmáról (amelyet a szervezet A-vitaminná képes átalakítani). Emellett rostokat is tartalmaz, amelyek támogatják a normális emésztést, valamint természetes édességet és színt adnak az ételnek.
Narancs A
narancs kiváló C-vitaminforrás, amely szerepet játszik a normál immunműködésben, a kollagénképződésben és az általános antioxidáns védelemben. A C-vitamin segíti a szervezetet a növényi élelmiszerekből származó vas felszívódásában






Comments