tapasztalhatják:
Folyamatos szájszárazság.
Száraz vagy irritált szemek.
Nehézség a száraz ételek lenyelésében.
Ízületi kellemetlenség.
Állandó fáradtság.
Más állapotok is befolyásolhatják a nyáltermelést, beleértve bizonyos nyálmirigy-rendellenességeket.
Ha rendszeresen szájszárazságot tapasztal szemszárazsággal vagy más megmagyarázhatatlan tünetekkel együtt, forduljon orvoshoz.
6 módszer az éjszakai szájszárazság csökkentésére
Ha a tünetei enyhék, számos gyakorlati szokás segíthet a kényelem javításában.
- Igyál elegendő vizet a nap folyamán
Napközben ügyeljen a rendszeres folyadékbevitelre. Tarthat egy pohár vizet az ágya mellett is, hogy szükség esetén kis kortyokban ihasson.
A folyadékszükségleted az aktivitási szintedtől, az éghajlattól és az egészségi állapotodtól függ.
- Kezelje az orrdugulást
Ha az orrdugulás miatt szájon át
Comments