támogatására
Bár a természetes gyógymódok nem helyettesíthetik a rákkezelést, számos egészséges szokás hozzájárulhat az általános jóléthez.
- Egyél több növényi alapú ételt
A zöldségek, gyümölcsök, hüvelyesek és teljes kiőrlésű gabonafélék rostot, vitaminokat, ásványi anyagokat és hasznos növényi vegyületeket biztosítanak.
Fontolja meg a változatos ételek beillesztését a napi étrendjébe, például:
Paradicsom.
Brokkoli.
Spenót.
Sárgarépa.
Bogyók.
Bab és lencse.
Citrusfélék.
Leveles zöldségek.
Egyetlen étel sem csodaszer. A változatos, tápláló ételek fogyasztása előnyösebb, mint egyetlen összetevőre hagyatkozni.
- Tartalmazzon paradicsomot a kiegyensúlyozott étrendben
A paradicsom likopint, egy természetes karotinoidot tartalmaz, amelyet a prosztata egészségével összefüggésben vizsgáltak.
A likopin görögdinnyében, rózsaszín grapefruitban és más piros vagy
Comments