hízhatok?
Nem automatikusan. A testsúlyváltozások az általános étkezési szokásoktól és az energiaegyensúlytól függenek, nem pedig attól, hogy mikor eszel meg egy adott gyümölcsöt.
A banán megszüntetheti az éjszakai lábgörcsöt?
Nincs erős bizonyíték arra, hogy a banán megbízhatóan megelőzi vagy megállítja az éjszakai görcsöket. A kálium fontos az izomműködéshez, de a görcsöknek több oka is lehet.
A banán alkalmas cukorbetegek számára?
Sok cukorbeteg ember fogyaszthat banánt. Az adag mérete, az érettség és az étkezés többi része befolyásolhatja a vércukorszintet, ezért az egyéni tanácsadás hasznos lehet.
Hány banánt kellene megennem lefekvés előtt?
Nincs általánosan ajánlott esti mennyiség. Egy közepes banán sok ember
Comments