lehet ezt megközelíteni.
Íme az igazi vonzerő:
Megfizethető.
Egy közös kamraelemet használ.
Beleillik a szokásos étkezési rutinba.
Ez elkerüli a bonyolult lépéseket.
Ez nem teszi gyógymóddá. Egyszerűen csak egy kényelmes otthoni elkészítési móddá, amelyet egyesek beillesztenek az étrendjükbe.
Hogyan kell biztonságosan elkészíteni
A következő, ételalapú módszert csak italként alkalmazza, soha ne szembe.
Hozzávalók
1 teáskanál sárga mustármag
1 csésze meleg víz
Opcionális: 1/2 teáskanál méz
Lépések
A magokat enyhén törjük össze, hogy felszabadítsuk aromájukat és felszíni vegyületeiket. Adjuk őket meleg vízhez, és hagyjuk ázni 8-10 percig. Ha simább állagot szeretnénk, fogyasztás előtt szűrjük le. Ha enyhébb ízt szeretnénk, áztatás után
Comments