egy mély és tartós fáradtság, amelyet még egy hosszú éjszakai alvás sem tud kitörölni. Túlterhelt elme. Érzelmek, amelyek néha előzetes figyelmeztetés nélkül túlcsordulnak. Egy hangulat, amely nehezen tér vissza. Nem “minden a fejedben dől el” – ez egy teljesen normális reakció egy hosszan tartó intenzív stressz után.
Amit érzel, az teljesenjogos
Naomi Holdt egyértelműen fogalmaz: ennek a fáradtságnak logikus magyarázata van. Valami nehéz, láthatatlan és nagyon hosszú dolgot cipeltünk. És még ha folytatjuk is, még ha úgy teszünk is, a testünk nem felejtett el semmit.
Sokan közülünk beleestünk abba a csapdába, hogy rohanunk előre, anélkül, hogy időt adnánk magunknak a levegővételre,
Comments