Állandóan kimerült vagy? Egy pszichológus elmagyarázza, miért teljesen normális ez

Illustrated portrait of Emma Reed
Emma ReedTips Editor

Practical kitchen shortcuts, household tips and everyday how-to guides.

Rarle USA editorial persona · AI illustration

után.

Túl gyorsan akartunk mindent utolérni…

Amint az élet visszatért a normális kerékvágásba, belevettük magunkat a mozgásba. Vissza az irodába teljes gőzzel, tele napirenddel, bulikkal, kirándulásokkal, projektekkel teli… Mintha a gyorsabb mozgás mindent eltörölne, amin keresztülmentünk.

Ez emberi természet. Kompenzálni akartunk, visszanyerni a korábbi könnyedséget. Csakhogy a testünk még nem állt helyre. Az agyunk sem. Gyorsítottunk, miközben odabent még minden káosz volt.

Az idegrendszerünk nem tartotta a lépést

Hónapokig a testünk állandó éber állapotban működött. Mindig készenlétben a reakcióra, mindig magas fokú éberségben. És amikor látszólag visszatért a nyugalom, az idegrendszerünk továbbra is csendben kezelte a sokk hatását.

Az eredmény

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy