Keverjen össze 1 evőkanál kurkumaport 2 evőkanál nyers mézzel, hogy sűrű pasztát kapjon. Megfázás vagy influenza esetén naponta 2-3 alkalommal vegyen be 1 teáskanálnyit.
Arcmaszk a ragyogó bőrért: Keverj össze 1 teáskanál kurkumaport, 2 teáskanál joghurtot és 1 teáskanál mézet, amíg pasztát nem kapsz. Vigyél fel az arcodra, és hagyd hatni 15 percig. Öblítsd le meleg vízzel. Használd hetente kétszer a tiszta, ragyogó bőrért.
Mellékhatások és óvintézkedések
Bár a kurkuma hihetetlen előnyökkel jár, fontos tisztában lenni a lehetséges mellékhatásokkal és megtenni a szükséges óvintézkedéseket.
Néhány mellékhatás közé tartozik a gyomorpanaszok, a vérhígulás (kerülje az antikoaguláns gyógyszerek szedését vagy műtétre való
Comments