Egészséges ital magas trigliceridszint esetén🫚
✅Hozzávalók (1 nagy tálhoz)
½ nyers cékla (leforrázva és kockákra vágva)
½ grapefruit (meghámozva) ½ grapefruit (meghámozva) sárga szénrépa (meghámozva és szeletekre vágva)
1 darab friss gyömbér (kb. 1-2) víz) (kb. 1-2) víz)
és 150 forrázva
✅Lépésről lépésre elkészítés
Alaposan mosd meg és tisztítsd meg az összes hozzávalót.
Hámozd meg a céklát, a sárgarépát és a gyömbért.
A grapefruitról teljesen távolítsd el a héját és a magokat.
Ha túl keserű az íze, óvatosan eltávolíthatod a grapefruit fehér héját a grapefruit pépjéből (a mag nélkül).
A hozzávalókat a következő sorrendben tedd a turmixgépbe:
Azaz
⏬Következő:
Grapefruit
Comments