jólétéhez.
Hogyan kell bikarbonátot szedni a fogyáshoz?
Többféleképpen is beilleszthetett a bikarbonátot a napi rutinodba. A leggyakoribb az, hogy éhgyomorra fogyasztasz oldatot.
Bikarbonát citrommal
A citromlé gazdag antioxidánsokban és C-vitaminban, és úgy gondolja, hogy segít a zsírégetésben is. Egy teáskanál szódabikarbónával keverve állítólag felgyorsítja a fogyást és segít laposabb hasat elérni.
Egy másik módszer a bikarbonát vízben való keverése, de a víznek túl forrónak vagy túl hidegnek kell lennie.
Ha fél teáskanál szódabikarbónát adunk a vízhez, és folyamatosan fogyasztjuk a nap folyamán, az csökkentheti a gyomorégést és enyhítheti az emésztéseket, ami miatt másként zavarhatja a súlyproblémákhoz.
A szódabikarbóna a zöld
Comments