Kardiológus figyelmeztet: a 60 év feletti szívmegállások 40%-a éjszaka történik – egy gyakran alábecsült hiba miatt

reggel;

fejfájás ébredéskor.

⚠️Ha legalább kettőt észlel ezek közül a tünetek közül, itt az ideje megváltoztatni a szokásait.

Egy történet a terepről.

Ügyfelem egy 55 éves, fizikailag egészséges férfi, káros szenvedélyek nélkül.

Azonban minden reggel fejfájással és rendkívüli fáradtsággal ébred.

A beszélgetés után minden világossá vált: este 9 óra körül vacsorázott, és éjfél után feküdt le Amikor korábbra hoztuk a vacsorát és felemeltük a párnát, azt mondta nekem:

„Évek óta először ébredek kipihenten.”

Konklúzió

A szív nem vasból van.

Évtizedekig hűségesen szolgál, de csak akkor, ha nem merítjük ki egyik napról a másikra.

A késői vacsorák kerülése, a testmozgás, a