beállítás ahhoz, hogy minden.
Tényleg szükséges minden nap zuhanyozni?
Meglepő módon az egészséges idősek számára elegendő heti két-három teljeszuhanyozás. A kulcs az érzékeny területek – hónalj, lábfej, bőrredők és az intim terület – napi higiéniájának biztosítása. A túli zuhanyozás gyakori eltávolítja a bőr természetes védőrétegét és súlyosbítja a szárazságot. A kevesebb néha jobb.
A túl forró víz az első számú ellenség
Imádjuk a kellemes forró zuhanyt, különösen télen. A túlzott meleg azonban lebontja a bőr védőrétegét, és sebezhetővé teszi azt. Válasszunk langyos vizet – ha a tükör teljesen bepárásodik, akkor túl meleg van. Ami az utolsót illeti: 5-8 perc, ne több. A túl
Comments