Hogyan készítsünk tökéletes ananász-, kurkuma-, sárgarépa- és citromlevet – Házi immunerősítő lé

friss citrom leve
1/2 csésze szűrt víz
Egy csipetnyi fekete bors (a kurkuma felszívódásának elősegítésére)
Opcionális kiegészítések:

Egy 1,25 cm-es darab friss gyömbér az extra melegségért
Egy teáskanál nyers méz, ha édesebb levet szeretnél
Elkészítési útmutató:

1. módszer (Turmixgép használata – több rost beviteléhez ajánlott):

Tedd az ananászdarabokat, az apróra vágott sárgarépát, a kurkumát, a citromlevet, a vizet és a fekete borsot egy turmixgépbe.
Ha friss gyömbért használsz, most add hozzá.
Nagy fokozaton turmixold, amíg teljesen sima nem lesz. Ez 30-60 másodpercet is igénybe vehet.
Ha a keverék túl sűrű, adjunk hozzá még egy kevés vizet, amíg el nem érjük a kívánt