Gyömbéres víz fogyáshoz és fájdalomcsillapításhoz: Mit mond valójában a tudomány?

1309 felnőtt vett részt. A kutatók a testsúly és a derékbőség csökkenéséről számoltak be, de a bizonyítékok bizonyossága számos eredmény esetében alacsony vagy nagyon alacsony volt. További, magas színvonalú kutatásokra van szükség. Olvassa el a kutatást .

Fontos megérteni, hogy ezek a tanulmányok a gyömbéres beavatkozásokat, gyakran táplálékkiegészítőket vizsgálták, ahelyett, hogy bizonyították volna, hogy egy házi készítésű gyömbéres ital ugyanazokat az eredményeket hozza.

Kifejezetten hasi zsírt égethet?

Egyetlen ital sem bizonyítottan képes szelektíven égetni a zsírt egy adott testrészről. A zsírégetés általában a testzsír teljes változásán keresztül történik, amelyet az étkezési szokások, a fizikai aktivitás, az alvás, a genetika és egyéb