Fulladás otthon egyedül: Életmentő lépések másodpercek alatt

a fizikai cselekvést, amíg segítségre vársz.

3. Végezzen hasi lökéseket magán

[Kép: Fulladás enyhítésére önállóan végzett hasi lökések bemutatása]

Ha felnőttként súlyos fulladozást tapasztal egyedül, az önállóan végzett hasi lökések segíthetnek az elzáródás megszüntetésében.

Kövesse az alábbi lépéseket:

1. lépés: Fogj ökölbe

Szorítsd ökölbe az egyik kezed.

2. lépés: Helyezze az öklét

Helyezd az öklöd hüvelykujj felőli oldalát a hasadhoz, közvetlenül a köldököd fölé és a szegycsontod alá.

3. lépés: Fogd meg az öklöd

A másik kezeddel erősen fogd meg az öklöd.

4. lépés: Alkalmazzon befelé és felfelé irányuló nyomást

Végezz egy gyors, erőteljes lökést befelé és felfelé a hasadba.

5. lépés: Ismételje meg, ha szükséges