Főzd meg a fokhagymát tejben, igyál meg egyszer: Miért kell elkezdened ezt csinálni

le a tűzről. Szűrd le a tejet egy finomszövésű szűrőn keresztül egy bögrébe, hogy eltávolítsd a fokhagymadarabokat.

Ízlés szerint keverjen hozzá egy teáskanál nyers mézet vagy egy csipet kurkumát. Melegen lassan kortyolgassa.

Hogyan használjuk a legjobb eredmény elérése érdekében

Igyál meg egy csészével este, körülbelül egy órával lefekvés előtt. A meleg segít ellazulni a testednek, a fokhagyma pedig csendben hat az éjszaka folyamán.

Akut támogatásként (ha megfázás közeledtével jár, vagy szezonális kellemetlenségeket tapasztal), igyon meg egy csészével reggel is.

Kortyolj bele lassan. Hagyd, hogy a melegség átjárja a mellkasodat és a gyomrodat.

A legjobb eredmény elérése érdekében alkalmazza ezt a