40 perc
Nehézségi fok: Könnyű
Hozzávalók
100 g zabpehely
1 sárgarépa
2 közepes méretű alma
90 ml víz
1 banán
40 g mazsola Édesítőszer ízlés
szerint (pl. stevia)
2 tojás
10 g sütőpor
1 teáskanál vaníliakivonat
Egy kevés olívaolaj jogatlan jogaolaj vagy semleges ízű olaj a forma kikenahoz 310 30 g őrölt mandula (folytatás a következő oldalon)
Elkészítés
Kezdd azzal, hogy a zabpelyhet turmixgépbe teszed, és finom állagúra őrlöd.
Hámozd meg a sárgarépát és az almát, majd vágd őket kisebb darabokra. Turmix össze őket 90 ml-es masszát, amíg teljesen sima nem kapsz.
Pépesítsd vagy turmixold össze a banánt, és add
Comments