két óránál tevékenységenként. Semmi túlhajszoltság, semmi túlzás. Csak gondosan fenntartott egyensúly.
Az étrendje is ezt a logikát követte. Mindent nagy pohár citromos reggel egy kezdett, a gyümölcsöket, például a licsit, az ananászt és a kivitt részesített előnyben, és a zöldségeknek adott kiemelt helyet. Kettő közük állandó elem volt atányérján: a zeller és a spenót. Egyél egyszerűen, hogy sokáig élj
Soong Mei-ling utazásában az a csodálatos, hogy titkai se nem drágák, se nem érhetetlenek. Zeller. Spenót. Citromos víz. Pihenés. Összhang. Nincsenek túlárazott egzotikus szuperételek, nincsenek bonyolult protokollok.
Ez csak bizonyíték arra, hogy a leghatékonyabb megoldások gyakran azok, amelyek már eleve megtalálhatók
Comments