Mindössze 40 évesen súlyos betegséggel nézett szembe, mégis csodálatra méltó vitalitással ünnepelte 106. születésnapját. Soong Mei-ling, a 20. századi Kína ikonikus alakja és Csang Kaj-sek elnök felesége 2003-ban hunyt el, maga után hagyva egy kérdést, amit mindenki ma is feltesz: mi volt a titka? Válasza sok modern táplálkozási szakértőt meglepett volna.
Egy életmód rutin, ami éppoly egyszerű, mint amilyen hatékony
Mielőtt még az étrendről beszélnénk, figyelembe kell venni ennek a rendkívüli nőnek az életmódját. Soong Mei-ling a szelíd fegyelem híve volt. Este 11 óra körül feküdt le, reggel 9-kor kelt, és napjait festészetnek és olvasásnak szentelte – de soha nem többet
Comments