A mindennapi étkezés egyik gyakori kiegészítője a só, mégis kevesen gondolnak arra, hogy a konyhánkban lévő szemcsék mekkora hatással lehetnek a vérkeringésünkre. A só nátriumionjai a szervezetben vízmegkötésre ösztönzik a sejteket, amivel sokat jelentenek a keringő folyadéktérfogatot.
Ez a plusz vízmennyiség az erekben nagyobb nyomást növel, és hosszabb távon megterheli a szív- és érrendszert. A magas vérnyomás kezdeti stádiumában még érezhetetlennek tűnhet ez a változás, ám hónapok vagy évek alatt az érfalak rugalmatlanná válhatnak, ami súlyos következményekhez vezethet, például érelmeszesedéshez és szívrohamhoz vezethet.
Mindenkinek, aki előzetes mérés vagy orvosi tanács alapján tudja, hogy hajlamos a magas vérnyomásra, érdemes átállni egy
Comments