70 és 75 év között: 5 szempont, ami ezt a szakaszt még kihívásokkal telibbé teheti

vagy abbahagyását.

Az egészségügyben való aktív szerepvállalás segíthet az embereknek a betegségek kezelésében és életminőségük megőrzésében.

3. Magányosság és a társas kapcsolatok változásai
   A nyugdíjba vonulás, a szeretteink elvesztése, a csökkent mozgásképesség és a családi rutinok megváltozása befolyásolhatja a társas kapcsolatokat.

Néhány hetvenes éveikben járó ember több időt tölt egyedül, mint amire számított. Még akkor is, ha család veszi körül őket, néha elszigeteltnek vagy elszigeteltnek érezhetik magukat.

A magány több mint kellemetlen érzelem. A kutatások összefüggést mutatnak a tartós magány és a társadalmi elszigeteltség és a rosszabb mentális és fizikai egészség között.

Mi segíthet?

Tartsa rendszeres a kapcsolatot barátaival és rokonaival.