-
más gyulladásos betegségekben szenvedők számára.
Hogyan készítsünk hagymatejet
Hozzávalók:
1 közepes méretű hagyma (meghámozva és apróra vágva)
1 csésze tej (bármilyen fajta – tehéntej, mandulatej vagy zabtej)
Opcionális: méz vagy kurkuma a további előnyök és íz érdekében
Utasítás:
Tedd az apróra vágott hagymát és a tejet egy lábasba.
Forraljuk fel, majd csökkentsük a hőt, és hagyjuk 10-15 percig főzni.
Szűrjük le a folyadékot, és hagyjuk kissé lehűlni.
Adjunk hozzá egy teáskanál mézet vagy egy csipet kurkumát, ha szükséges.
Melegen fogyassza, lehetőleg lefekvés előtt vagy reggel éhgyomorra.
Záró gondolatok
A tejben főtt hagyma talán nem egy tipikus wellness ital, de a hatékony
Comments