vagy keverékekre – csak egyszerű, friss alapanyagokra és néhány perc tudatos étkezésre naponta.
1. Reggeli immunerősítő oltás
Hozzávalók:
2 gerezd fokhagyma (zúzott)
1 kis darab friss gyömbér (reszelve)
fél citrom leve
1 csésze meleg víz
1 teáskanál méz (opcionális)
Használat:
Keverje össze, hagyja állni 5 percig, majd kortyoljon lassan, éhgyomorra. Frissítő, melengető módja annak, hogy erősen indítsa a napját.
2. Méregtelenítő és energiatea
Hozzávalók:
1 gerezd fokhagyma (szeletelve)
1 teáskanál reszelt gyömbér
1 csésze forró víz
Citromlé vagy méz ízlés szerint
Használat:
Áztassa 10 percig, szűrje le, és fogyassza melegen. Étkezés után vagy este ideális az emésztés megnyugtatására.
3. Add hozzá
Comments