a stroke kockázatát?
Nem minden stroke megelőzhető, de a fontos kockázati tényezők kezelése csökkentheti a stroke kialakulásának valószínűségét.
Hasznos lépések a következők:
Figyelje a vérnyomást: A magas vérnyomás fontos stroke-kockázati tényező. Dolgozzon együtt egészségügyi szakemberrel a kezelésében.
A cukorbetegség és a koleszterinszint kezelése: Kövesse a kezelési tervét, és vegyen részt az ajánlott orvosi vizsgálatokon.
Kerülje a dohányzást: A dohányzás növeli a szív- és érrendszeri kockázatot.
Maradjon fizikailag aktív: Válasszon az egészségi állapotának és képességeinek megfelelő rendszeres testmozgást.
Kövessen kiegyensúlyozott étkezési szokásokat: hangsúlyozza a zöldségeket, gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat és más tápláló ételeket.
A felírt gyógyszereket az utasításoknak megfelelően szedje: Ne
Comments