A szegfűszeges gőzölés ereje (azonnal érezhető légzéskönnyebbülés)

gőzölgő vízhez.
Hajolj a tál fölé, arcodat kényelmes távolságban tartva.
Fedje le a fejét egy törölközővel, hogy felfogja a gőzt.
Lélegezz be mélyen 5-7 percig.
Szükség esetén tartson lassú szüneteket, és álljon meg, ha kellemetlen érzést érez.
Ez a megközelítés azért működik, mert a szegfűszeg hő hatására illékony olajokat – különösen eugenolt – szabadít fel. Ezek az aromás vegyületek a gőzzel együtt eljutnak az orrmelléküregekbe, az orrjáratokba és a felső légutakba.

A szegfűszeges gőzölés előnyei

1. Segít megnyitni az arcüregeket
   A szegfűszeg gőzei segíthetnek fellazítani a nyákot és csökkenteni az orrmelléküregek elzáródásának érzését. Sokan enyhe „megnyílás” érzését érzik, amikor a meleg gőz kölcsönhatásba