A magnézium egy esszenciális ásványi anyag, amely támogatja a normális izom- és idegműködést, az egészséges csontokat és a szabályos szívverést. Természetesen megtalálható olyan élelmiszerekben, mint a diófélék, magvak, bab, leveles zöldségek és teljes kiőrlésű gabonafélék. A magnézium étrend-kiegészítőként is kapható, és bizonyos savlekötők és hashajtók részét képezi.
Bár a magnézium fontos az egészség szempontjából, az azt tartalmazó táplálékkiegészítők kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel. Ezek a kölcsönhatások csökkenthetik a gyógyszer felszívódását, megváltoztathatják a magnéziumszintet a szervezetben, vagy növelhetik a mellékhatások kockázatát.
A lényeg az, hogy a magnézium nem feltétlenül veszélyes mindenki számára, aki gyógyszert szed. Sok esetben a kölcsönhatás kezelhető az adagok
Comments