A lépcsőzés egy kicsit nehezebbé válik. A bevásárlószatyrok nehezebbnek tűnnek, mint korábban. Kevésbé érezzük magunkat energikusnak, kevesebb tónusosnak, anélkül, hogy igazán tudnánk, miért. Az idő múlásának tulajdonítjuk… de mi van, ha ez nem elkerülhetetlen? Van egy nagyon is valós jelenség, amelyről még mindig túl kevés tudunk, és amely ötven felett diszkréten bekúszik a mindennapjainkba. A jó hír? Tehetünk ellene valamit.
Mi pontosan a szarkopéniám?
E némileg technikai kifejezés mögött egy nagyon is valós jelenség rejlik: az izomtömeg és az erő fokozatos csökkenése. Nem „csak öregedésről” van szó, ahogy azt gyakran mondják. A szarkopénia egy orvosilag elismert állapot, amely befolyásolja az
Comments