egy lényeges lépés. A gyógyulás nem a múlt hibáztatását jelenti, hanem annak megértését, hogy mi formált minket.
Ismerd el, amit átéltél, anélkül, hogy lekicsinyelnéd. Fogadd el, hogy nem a te hibád volt. A gyerek, aki voltál, a tőle telhető legjobbat tette a rendelkezésedre álló erőforrásokkal. Ma megadhatod neki azt, amiből hiányzott: biztonságot, kedvességet és egészséges határokat.
Ahogy Carl Gustav Jung emlékeztetett minket: „ amíg a tudattalan nem válik tudatossá, addig az irányítja az életünket, és ezt sorsnak nevezzük .”
Ha megtanulsz odafigyelni a belső párbeszédedre, biztonságos kapcsolatokkal veszed körül magad, kifejezed azt, amit sokáig visszatartottál… mindez hozzájárul egy gyengéd érzelmi gyógyuláshoz .
A gyógyulás nem a felejtésről szól. Arról, hogy megbékélj önmagaddal. És minden nap emlékeztesd magad arra, hogy jogod van jól lenni, bűntudat vagy indoklás nélkül.
Comments