Utasítás:
Öntsön meleg ivóvizet egy pohárba.
Add hozzá a citromlevet.
Jól keverd meg, és jó étvágyat!
Ha reflux tünetei vannak, a citromos víz súlyosbíthatja a tüneteket. Mivel a citromlé savas, utána öblítse ki a száját tiszta vízzel, hogy megvédje a fogzománcot.
- Gyömbértea
A gyömbérnek hosszú története van a kulináris és hagyományos felhasználásban. Természetesen előforduló vegyületeket, úgynevezett gingerolokat tartalmaz, amelyek emésztésre és hányingerre gyakorolt hatásait vizsgálták.
Egy csésze meleg gyömbértea megnyugtató esti ital lehet. A bizonyítékok azonban nem támasztják alá, hogy a lefekvés előtti gyömbértea fogyasztása közvetlenül csökkentené a hasi zsírt.
Lehetséges előnyök
Koffeinmentes alternatívát kínál számos esti ital helyett.
Segíthet
Comments