soha ne hanyagold el a fényvédőt , különösen a cink alapú fényvédőt , amelyet a bőr jól tolerál.
A rossz sminklemosó károsíthatja a bőröd
Néhány sminklemosó, különösen a kétfázisú vagy nagyon gazdag tartalmúak , egy réteget képeznek a bőrön.
Tipp : Válasszon gyengéd tisztítóolajat, majd blítse le langyos vizet , és végezzen finom tisztítást. A bőre lélegzik, és ez látszik is.
Túl sok gyorsétterem, túl kevés jó tápanyag
Egy alkalmi hamburger, egy péksütemény csemegének… és a bőröd pattanásokkal jutalmaz majd. A magas glikémiás indexű ételek inzulincsúcsokat okoznak , ami stimulálja a faggyúmirigyeket.
A megoldás : fogyassz több zöldséget , sovány fehérjét és egészséges zsírokat . És ne felejts el
Comments