🌿Ez a házi keverék futótűzként terjed – segíti a hajnövekedést! 😳A teljes receptet az első hozzászólásban találod👇

Íme egy tápláló, pörkölt szuperélelmiszer kollagénpor recept, amely felsorolt ​​​​​​összetevőket használ. Ez a keverék gazdag fehérjében, egészséges zsírokban, rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban.

Szuperélelmiszer kollagénpor recept

Hozzászólások

1/2 csészés mandula

1/2 csészés földimogyoró

1/4 csészényi tökmag

1/2 csészés zabpehely

1/4 csészényi napraforgómag

1 evőkanál édeskönyvmag

2 evőkanál lenmag

2 evőkanál chia mag

1 evőkanál mák

2 evőkanál szárított indiai egres (amla) por

1 evőkanál weboldal

1 evőkanál szárított rózsaszirom

1 evőkanál moringa por

Utasítások

Sütés

Pirítsd szárazon a mandulát, a földimogyorót, a tökmagot, a zabpelyhet, a napraforgómagot, az édesköménymagot, a lenmagot, a chia magot és a mákot egy serpenyőben alacsony lángon kell 5-7 percig, amíg diós aromát nem bocsátanak ki.

Hagyjuk teljes kihúzni

Kollagénpor

Egy száraz turmixgépben vagy aprítógépben őröljük a pirított hozzávalókat finom porrá.

Add hozzá a szárított amla port, a rózsaszirom port, a céklaport és a moringa port a turmixgéphez. Turmixold üzemmódban, hogy mindent folyamatosan keverj össze.

Tárhely

Öntsd át a port egy légmentesen záródó üvegedénybe.

Hűvös és száraz helyen tárolandó, legfeljebb 2-3 hónapig.

Használt

Reggeli ital: Keverjen össze 1 evőkanál kollagénport 1 teáskanál bio mézzel egy csésze meleg vízben. Keverje jól el, amíg teljesen fel nem oldódik, és fogyassza el éhgyomorra.

Adjunk 1-2 evőkanálnyit meleg tejhez, turmixokhoz vagy joghurthoz.

Zabpehelyre, zabvására vagy desszertekre szórjuk.

Természetes energiafokozóként mézzel vagy ghível keverjük össze.

Előnyök a bőr számára

Mandula – E-vitaminban gazdag, táplálja és hidratálja a bőrt.

Földimogyoró – Tele van antioxidánsokkal, amelyek leküzdik az öregedés jeleit.

Fedezzen fel többet Bőrápoló ital Smink

Tökmag Magas cinktartalmú, tiszta és pattanásmentes bőrt biztosít.

Szójabab – Izoflavonokat tartalmaz, javítja a bőr rugalmasságát és csökkenti a ráncokat.

Zab – Csillapítja az irritációt és mélyen hidratálja a száraz bőrt.

Napraforgómag – Gazdag esszenciális zsírsavban, támogatja az egészséges bőrvédő réteget.

Édesköménymag – Méregteleníti a bőrt, csökkenti a pattanásokat és a gyulladást.

Lenmag – Omega-3 zsírsavban gazdag, telt és ragyogó varázsolja a bőrt.

Chia magvak – Hidratálja és növeli a bőr rugalmasságát esszenciális zsírsavval.

Mák – Gyengéden hámlasztja a bőrt és fokozza a ragyogását.

Szárított amla por – Magas C-vitamin-tartalmú, ragyogást biztosít a bőrnek és fokozza a kollagéntermelést.

Rózsaszirom por – Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nyugtatják és felfrissítik a bőrt.

Céklapor – Javítja a bőr arcszínét és természetes rózsás ragyogást kölcsönöz.

Moringa por – Antioxidánsokban gazdag, lassítja az öregedést és küzd a bőrkárosodás ellen.

Hajra gyakorolt ​​jótékony hatások

Mandula – Erősíti a hajat és csökkenti a hajhullást biotinnal és E-vitaminnal.

Földimogyoró – Gazdag fehérjében és egészséges zsírokban, elősegíti a hajnövekedést.

Tökmag – Magas cinktartalmú, támogatja a fejbőr egészségét és a hajhullást.

Szójabab – Aminosavakat tartalmaznak, javítják a haj erősségét és textúráját.

Zab – Táplálja a fejbőrt és esszenciális tápanyagokkal megelőzi a korpásodást.

Napraforgómag – B6-vitaminban gazdag, serkenti a hajnövekedést.

Édesköménymag – Méregteleníti a fejbőrt, csökkenti a hajhullást és a korpásodást.

Lenmag – Omega-3 zsírsavban gazdag, fokozza a haj fényét és csökkenti a töredezést.

Chia magvak – Erősíti a hajhagymákat és elősegíti a dúsabb haj növekedését.

Mák – Javítja a fejbőr vérkeringését, támogatja az egészséges hajnövekedést.

Szárított amla por – Magas C-vitamin-tartalmú, fokozza a kollagéntermelést az erősebb hajért.

Rózsaszirom por – Hidratálja a fejbőrt és természetes fényt ad a hajnak.

Céklapor – Javítja a fejbőr vérkeringését, elősegíti a hajnövekedést.

Moringa por – Tele van antioxidánsokkal, gyógyítja a hajhullást és táplálja a hajhagymákat.